В ее лексиконе нет понятия «не могу» – спортивная закалка чувствуется всегда. Сегодня с вами – двукратная олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике, трехкратная абсолютная чемпионка мира и Европы, королева брусьев прославленная Светлана Хоркина.
Путь к победам складывался...
На эту тему я написала три книги, две из них – автобиографические. Моя семья приехала в Москву из далекой Мордовии, образно говоря, с одним одеялом и одной кружкой. Я родилась во флигеле, это такая комната, где сейчас люди хранят грабли и лопаты для уборки двора и сада. За водой ходили на колонку. Жили непросто, считаясь семьей ниже среднего достатка. Потом мы переехали в общежитие, в восемь квадратных метров была у нас комнатка, зато уже вода была горячая и туалет не на улице. Однажды, глядя, как я со своей подружкой бегаю с мальчишками во дворе, соседка сказала маме: «Давай отдадим наших девочек в спортивную секцию». Эта мысль маме очень понравилась: я часто и подолгу болела, аппетита не было, спорт мог мне дать здоровья и заставить хоть что-то есть. Мне тогда было без малого четыре года. И вот мама с соседкой повезли нас в секцию спортивной гимнастики в часе езды от нашего дома. Так уж случилось, что выбрали именно ее. А мне отказали, сказав, что я не подхожу: высокая для сложившихся в этом виде спорта стандартов и здоровьем особо не пышу. Но судьбе было угодно, чтобы вопреки всему я в секции спортивной гимнастики оказалась. Набор в группу юных гимнасток нужно было закрывать, места оставались – и меня взяли. В жизни любого ребенка очень важную роль играет первый тренер. Мне повезло. Елена Андреевна Ткачева сделала все, чтобы я влюбилась в гимнастику. Она работает и по сей день, набирая в секцию таких же девчонок, какой была я. Занималась я самозабвенно: меня даже называли сторожем – в зале я дневала и ночевала. Когда мне исполнилось шесть лет, маме трудно стало возить меня на тренировки, и я начала ездить самостоятельно. Только один номер автобуса довозил почти до дома, но ждать его приходилось долго, и нужно было еще суметь влезть в него. Я, девка юркая, всегда втискивалась. Если автобус пропускала, то приходилось ехать на троллейбусе и потом до дома идти через гаражи. Я росла пацанкой, дружила с дворовыми ребятами. Случалось, меня они встречали, и мы шумной, веселой ватагой шли к дому. Бывало, шла одна, вернее бежала без оглядки от страха.
С самого детства, сколько себя помню, всегда помогала маме по дому – вытирала пыль, пылесосила, мыла посуду, сажала на даче картошку на шести сотках. До сих пор в семье мы выращиваем помидорчики и огурчики и много чего еще. Даже куры и пчелки у нас есть. Яйца и мед – свои. Но вернемся в детство, вспоминая которое, понимаю, что оно у меня было прекрасным. Спортивная гимнастика – рисковый вид спорта, но так уж вышло, что по жизни я никогда не искала легких путей, наверное, мой крест таков. Всегда нужно было ввязаться в какую-то сложную ситуацию, вырулить и победить. И сейчас ничего не изменилось. Помню, с каким удовольствием мы, дети, прыгали на экстремальном батуте, где неопытному ребенку можно было и шею свернуть, а потом ныряли с головой в поролоновую яму, поднимая столб пыли. Было здорово. Все это было мое. Тренер говорила: «Ну, бандитки, если хорошо проведете тренировку, без замечаний, пятнадцать минут на батуте – ваши». Ради этой награды мы терпели многое. Девочки были хорошие, жили дружно, друг другу помогали. На три летних месяца я с радостью уезжала в лагерь, где можно было вволю поесть конфет, вкусного печенья – мама не всегда могла купить столько сладостей. А какие были игры! Сколько удовольствия я получала в лагере! В спортивной секции в это время произошли изменения: мой тренер куда-то уехала, группу расформировали, и всех девочек разобрали другие тренеры, а я осталась одна – опять же потому, что по стандартам спортивной гимнастики считалась высокой. Тренер, с которым я открыла гимнастику 21-го века и взлетела на Олимп, тогда меня брать не хотел, его уговорила жена, обратив внимание на то, какая я трудяжка. А я действительно отдавалась гимнастике сполна. Трудилась и терпеливо ждала своего звездного часа. Мой второй тренер – Борис Васильевич Пилкин – тоже был удивительным человеком, талантливым, умным, спокойным, отдающим своей профессии всего себя сполна. Помню, в спортивном лагере в течение трех месяцев он устраивал соревновательные мероприятия по общефизической подготовке, являющейся моим самым слабым местом. Он разработал какую-то собственную систему нормативов, в принципе похожую на ГТО, только профессиональную для спортивной гимнастики. В качестве призов были сувениры, которые он покупал, бывая в разных городах. Победителю разрешалось выбрать пять подарков. Оказавшемуся на втором месте – чуть меньше... Когда мы увидели призы, слюнки потекли. Как сейчас, помню дельфинчика на волне с надписью «Сочи». Поехать в этот город для меня было нереальной мечтой. Я собирала календарики, но таких переливающихся календариков, как показал тренер, в моей коллекции, естественно, не имелось. Хитрый был тренер. Умом я понимала, что проиграю, но во мне разгорелось желание победить. Начались упорные тренировки, периодическая пересдача упражнений. Все идут смотреть фильм «Бэмби», мне тоже очень хочется пойти в кинотеатр, но я беру тренера за руку: «Пойдемте, я буду пересдавать». В результате я заняла первое место. И тренер меня ставил в пример остальным: «Она слабее вас всех, но сейчас сильнее вас!» Потом я поняла, что эти соревнования он устраивал для меня, видя мои дерзость и жадность до побед. Я набиралась сил, крепла. Так мы с тренером дошли до побед на олимпийских играх и чемпионатах мира и Европы.
Перед выступлениями...
Волнительно, конечно. Спала поверхностно, прокручивая в голове разные комбинации, элементы. Помню, в первый раз проснулась и испугалась: «Я совсем не выспалась, у меня не хватит сил выступать». Оказалась, такой легкий поверхностный сон – особенность выступательной подготовки, в нем я отрабатываю несколько вариантов моих упражнений, и я привыкла к такой особенности своего организма. А тренеру снились авторские находки и идеи. Приходил на тренировки и говорил: «Смотри, что сегодня мне приснилось». «Да вы что! Как это выполнить? Это же вообще космос!» Но потихонечку, потихонечку мы претворяли задуманное в жизнь и доскакивали до очередных побед быстрее всех. Мне кажется, таких тренеров больше нет, а так хочется, чтобы кто-то повторил его профессионализм и мастерство.
Как у каждого человека, у меня иногда возникало желание все бросить. В раннем детстве заболела и пропустила много занятий, когда снова пришла в группу, увидела, как девочки сильно стартанули и как намного я отстала от них. Взяла и перестала ходить на тренировки. Но вдруг очень заскучала по ним. Вернулась и дала себе слово: не только догнать всех, но и перегнать. А если я себе слово даю, то обязательно его исполняю.
После победы начинались поздравления...
Обычно на берегу договаривалась с журналистами: не беспокоить меня перед соревнованиями. Они условия выполняли, но зато, как обещала, на пресс-конференции отвечала на все вопросы до последнего. Конечно, делала звонок маме. А потом принимала многочисленные поздравления. И ночью долго не могла уснуть – такое счастье, мечта сбылась, мне рукоплескал весь мир…
При первом знакомстве чувствуется ваша удивительная, внутренняя сила...
Все так говорят. Откуда она берется, не знаю. Но по жизни мне никогда ничего легко не давалось, да и сегодня приходится много трудиться, чтоб снова побеждать. Никто ничего не дарил, все достигалось огромным трудом. Я открыла путь в спортивную гимнастику для высоких девочек, доказала своим превосходством, что можно не только заниматься в спортивных секциях, но и выигрывать мировые состязания. Жизнь дала мне шанс – и я его не упустила. Я всегда старалась, уж если за что-то бралась, делать это со всей серьезностью и результативностью. Для меня важен конечный результат. Ошибки случались, но, как известно, не ошибается тот, кто ничего не делает. Желательно, конечно, учиться на чужих ошибках. Всегда советуюсь со старшими товарищами, они точно намного опытнее, чем я. Их советы направляют и от чего-то оберегают. Решения принимаю, взвешивая все риски, изучая все факты и аргументы вдоль и поперек. Я – за стабильность. Это пришло, конечно, с опытом. Следую своей интуиции. Редко, но поступаю вопреки всему и железным аргументам в том числе. Я девчонка рисковая, но верю, что ангел-хранитель у меня есть.
К понятию «успех» отношусь...
Мне кажется, для человека важно не только создать семью, определить свой круг общения, но и успешно состояться в профессии, постоянно расти и развивать свои внутренние силы и навыки. Получая кайф от работы, ты будешь комфортно жить. Придя уставшей с работы, утром встаешь и с удовольствием идешь на нее снова. Важно, чтобы тебя ценили как специалиста в своем деле. Но, вообще-то, успех – понятие растяжимое. Можно быть просто успешной мамой. Правда, сегодня так не бывает, у нас другой мир, и все женщины стараются работать и добиваются отличных результатов и признания своих коллег. И все же успех для женщины заключается в том, чтобы стать мамой и вырастить хорошее дитя. Все остальное – сопутствующие элементы жизни. Для меня это несомненная истина. В моей истории материнство по очередности было на втором месте. Я довольно рано состоялась в профессии. Потом стала мечтать о ребенке. Никаких сомнений не было, что будет именно сын. Я счастлива. Но живу я бедно, потому что богатство я исчисляю количеством детей в семье.
Что советую сыну...
Нужно постоянно трудиться. Лентяев просто не выношу. Бездельники – серьезный балласт. Учу сына уважать старших, помогать им. Что в жизни нужно обязательно стремиться к чему-то важному – может быть, совершить какое-то полезное открытие для страны, даже для человечества, делать мир вокруг хоть немного лучше. Человек не должен попусту тратить время.
У сына такой возраст, когда его надо внимательно слушать и разговаривать с ним. В школе он только учится, воспитывать приходится самой (сегодня школа этого, к сожалению, не делает или делает, но недостаточно) или подыскивать ему такие спортивные секции, кружки, людей, которые бы укрепляли правильные жизненные постулаты. Увлечений у него много, столько изменений происходит, что боюсь быть неактуальной, назвав какое-то одно. Понятно, что в голове любого подростка творится такое, что только один он знает. За всеми его изменениями надо успевать.
Ставить перед собой цели нужно...
Только достижимые. Я, допустим, хочу полететь в космос. Я реально хочу, мечтаю об этом, но понимаю, что есть много «но».
Свое призвание мы находим...
По-разному. В моем случае – судьба и труд. У человека может быть несколько профессий. Не всегда получается так: один раз выстрелил и попал в яблочко. Нужно иметь силу воли к самосовершенствованию, динамичному изменению жизни – постоянно идти вперед-вверх. Условно говоря, ты замечательный кондитер, печешь прекрасные торты и вдруг понимаешь, что ты великолепно поешь, и почему бы не записать диск, не попытаться выступить в каком-то шоу?! Идите навстречу судьбе, открывайте в себе все новое и новое, себя будете больше уважать. Вам станет интереснее жить. Наши паралимпийцы однозначно доказывают всем: невозможное возможно. Они идут вперед вопреки всему – и какие рекорды показывают! Такие, которые не подвластны здоровому спортсмену. В них горит огонь побед. Низкий поклон им. Многих из них я знаю и горжусь этим.
Есть такая штука у человека – лентяйничество. Его надо непременно преодолевать, тогда все наладится. Достаточно дать себе слабинку один раз, еще одну и еще одну, и покатишься вниз по проторенной дорожке, уйдя с главного жизненного пути. Поэтому надо не лениться и заниматься своим здоровьем, своей жизнью. Не лежать в кровати, а потом как ошпаренный бежать на работу, а встать и сделать утреннюю зарядку. Я ее делаю каждый день. Я встаю в шесть часов, могу раньше – надо, значит надо. Даже не обсуждается. Сказывается спортивный режим. Ложусь, как бог даст, как отпустят домашние дела. Обязательно пишу план необходимых дел, встреч. Дисциплина – это 95 % успеха. Я четко знаю, что буду делать сегодня, завтра, послезавтра. Внезапные отклонения от плана, конечно, случаются. Жизнь порой вносит свои коррективы.
Вечерком хочется поесть, но...
Только до шести. Я активно работаю, много трачу энергии. Если обильно поем после шести, на следующий день «подрежимлю». Профессиональный опыт сгона лишнего веса присутствует. Торты, пирожные не ем – не люблю. Мне лучше кусок мяса и вкусной рыбины. Обожаю чай с чабрецом и вкусным медом. Я все детство провела в пионерских лагерях, там мы собирали чабрец и другие полезные травы, высушивали под кроватью и привозили их домой. Всю зиму с ними пили чай. Люблю хороший кофе с кусочком сыра и вкусной, тающей во рту шоколадкой. Вообще в питании необходима мера. Я могла бы «отъесться» после спорта так, что выглядела бы елкой. Но я четко понимаю, что миллионы детей как в нашей стране, так и за рубежом считают меня своим кумиром. Я не могу их подвести. Иначе зачем тогда я столько лет шла к своей мечте?! Поэтому я всегда нахожусь в форме. Детям показываю мастер-классы и легко могу сделать двойное сальто. Всегда надо ставить перед собой цели и задачи и постепенно к ним идти каждую секунду, каждый день. И все получится!
